녹차1 반응형 녹차의 효능 및 부작용 녹차의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 녹차의 효능뿐만 아니라 부작용 그리고 녹차를 효과적으로 섭취하는 법에 대해 알려드리고자 하니 긴 글이지만 끝까지 읽어보시면 도움이 되실 겁니다. 녹차의 효능 1. 면역력 강화 녹차의 효능 첫 번째로는 면역력 강화입니다. 녹차에는 카테킨이라는 항산화제 성분이 들어있는데요. 카테킨은 활성산소를 억제하여 면역력을 강화하고 외부 바이러스로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 또한 충치 예방이나 염증 개선 효과에도 좋습니다. 겨울철 따뜻한 녹차 한잔은 목감기나 기침을 예방하는데 효과적입니다. 2. 성인병 예방 당뇨는 대표적인 성인병 중 하나인데요. 한번 발병하면 치료도 어려워 난치병으로 불리기도 합니다. 녹차는 이러한 당뇨병을 예방하는데 도움을 줍니다. 녹차는 인슐린.. 2022. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
