간 기능 개선1 반응형 아르기닌 효능 및 복용법 부작용 아르기닌 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌은 크레아틴과 더불어 최근 운동하시는 분들에게 각광받고 있는 보충제인데요. 아르기닌의 효능과 부작용, 복용법에 대해 알려드리고자 하니 올바르게 복용하여 한층 더 건강한 생활 유지해 보시는 것을 추천드립니다. 아르기닌 아르기닌(L-Arginine)은 조건부 필수 아미노산 중 하나로, 체내의 암모니아 성분을 요소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 아미노산입니다. 또한 아르기닌은 상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 만들 때 많이 사용됩니다. 특히 혈관을 확장하는데 도움을 주기도하죠. 아르기닌은 체내에서 자연적으로 만들어지기도 하며 해산물, 수박, 견과류, 콩, 고기 등 흔히 접할 수 있는 식품들을 통해서 섭취가 가능합니다. 아르기닌 효능 1. 근육 생성 및 .. 2022. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
